פיברומיאלגיה היא מחלה של כאב כרוני בכל הגוף.
על פני מקומות רבים בגוף יש רגישות גדולה והיא מגיעה יחד עם עייפות כרונית.
אז ממה הפיברומיאלגיה נגרמת? איך ניתן לזהות אותה? איך מטפלים בה? כבר נגלה הכל.
איך מטפלים במחלות כאב כרוניות?
מחלות כאב כרוניות הן מחלות ללא תרופת פלא, אך יש דרכים בעזרתן יהיה אפשר להקל על הסבל שנגרם מהכאב.
אחד הגורמים להתפתחות של כאב כרוני הוא בעצם חוסר הידע אתו מגיעים גם חרדה ופחד, חוסר בפעילות גופנית ותנועה.
קיים קשר חיובי בין חוסר תנועה לבין עוצמת הכאב. התנועה היא חלק אינטגרלי מהשיקום של כאב כרוני.
מה התסמינים של פיברומיאלגיה?
התסמין העיקרי של פיברומיאלגיה הוא בעצם כאב כרוני.
כאב כרוני זה כאב שנמשך לפחות שלושה חודשים ויותר משלושה חודשים. בפיברומיאלגיה הכאב יהיה בכל הגוף. את הכאבים ניתן להרגיש בכל מערכת השרירים שבגוף, במפרקים ובשלד, בצוואר ובגב, ברגליים ובידיים. שעת המנוחה לא מקלה על הכאבים, אלא להיפך, היא מחמירה אותם. יש רגישות מאוד גבוהה ללחיצות קטנות ב-18 נקודות בגוף. כמו כן, יש גם קשיי הירדמות ושינה לא סדירה, כאבי ראש וסחרחורות, תסמינים של חרדה ודיכאון, ויש מקרים בהם יש גם הפרעות במערכת העיכול.
מה זה אומר כאבים ממקום לא ברור?
יש הרבה אנשים שסובלים מתסמונות של כאבים ממקום לא ברור.
אין בעיה שנראית לעין או מתגלה בבדיקות שמסבירה למה כואב להם. ניתן לראות את זה בעיקר בכאבי גב וצוואר ובפיברומיאלגיה.
דוגמאות מאוד נפוצות למקרים שכאלה הן פריצת דיסק לצד מסוים של עמוד השדרה והכאבים בכלל יהיו ברגל הנגדית לפריצה, גובה של בלט דיסק שלא תואם לתסמינים, כאבים שממשיכים יותר זמן ממה שהיו אמורים לפי האבחנה, או אפילו במקרים בהם כל הבדיקות תקינות אבל אתם עדיין סובלים.
לאחר שעברתם אין סוף מומחים ובדיקות ומיציתם את כל שיטות הטיפול השונות, אתם כנראה תחוו חוסר אמון מהסביבה שלכם ותשמעו הרבה שהכל בראש שלכם. אבל זה לא באמת ככה. הבעיה היא אינה בראש שלכם, אלא היא בהבנה החלקית של תסמונות הכאב. אם הרפואה הייתה מבינה אותן, היא הייתה מבינה גם איך לרפא אותן. לכן, אם אתם סובלים, תתעקשו על כך. עד שיגיע הרופא שימצא את הבעיה.
ממה נגרמים כאבי שרירים כרוניים?
כאבי שרירים כרוניים נגרמים מכמה סיבות. בשביל שיהיה אפשר לדעת איך להתייחס לכאב ולטפל בו כראוי צריך קודם לאבחן למה כואב לכם.
הכאב יכול להיווצר ממתח, מיציבה לא נכונה או מישיבה לא נכונה שמביאות לעייפות של השרירים.
חוסר בפעילות ספורטיבית יכול להביא לכך שאנשים יושבים רוב הזמן שלהם מול מחשב וכך השרירים שלהם מתכווצים ומתקשים. המפרקים והשרירים יכולים לאבד מהגמישות שלהם וזה יכול להתבטא בכאב. חשוב לשים לב שגם עודף של פעילות יכול למתוח איזה שריר או לגרום לכם לעייפות קיצונית.
ילדים שגדלים יכולים להרגיש כאבים בשרירים לתקופה בלתי מבוטלת.
יש אנשים אשר סובלים מבעיות שרירים על בסיס נוירולוגי בעקבות פגיעה במערכת העצבים שנוצרה בגלל מחלה מסוימת או מחוסר תזונתי במגנזיום או בי 12 למשל.
גם דלקות יכולות להיות מקור לכאב. זו יכולה להיות דלקת אשר מתרחשת כתוצאה ממתיחה או מקריעה של השריר או של הגיד וזו יכולה להיות דלקת בגלל זיהום.
כמובן שגם מחלות כרוניות, כמו פיברומיאלגיה, בדרך כלל יתבטאו בכאבי שרירים.
כל כאב שרירים שנשאר איתכם יותר משלושה חודשים הוא נהפך להיות כאב כרוני. אל תזניחו, תבדקו.
