נשימה נכונה ובריאה היא מפתח לבריאות, ועל כך מבוססת שיטת בוטייקו.
היא התפתחה על בסיס פיזיולוגיה של נשימה ובהתאם לידע מהי נשימה המאפשרת לכל מערכות הגוף לפעול בהרמוניה.
התרגול על פי השיטה הוא תוצאה של ההבנה איך אפשר לחזור לנשימה אופטימלית כזו ולהתחיל תהליך ריפוי – בלי תרופות, בלי מכשירים, ובעצמך. שיטת בוטייקו היא שיטת טיפול בנשימה והיא תרופה טבעית שנמצאת אתך תמיד, בכל מקום ובכל שעה.
אם נמאס לך שהאסטמה מנהלת את חייך ומונעת ממך פעילויות, אם זה נראה בעיניך רק חלום לישון לילה רצוף, שקט וללא נחירות כשבן/בת הזוג לצדך, או אם תופעות הלוואי של התרופות לאסטמה מטרידות אותך והאביב בשבילך זה עיניים דומעות ואף נוזל – חשוב להציג לך את שיטת בוטייקו לטיפול בקשיי נשימה.
למי מתאימה שיטת בוטייקו, למי היא תעזור?
לסובלים מאסטמה ואלרגיות, לנוחרים ואנשים המאובחנים עם דום נשימה בשינה ולטיפול בתופעות רבות נוספות המשפיעות על איכות החיים:
- אף סתום וירידה בחוש הריח
- צרידות, שיעול כרוני
- סדרות של התעטשויות, אנחות או גלים של פיהוקים
- כאבי ראש, ירידה בריכוז וברמות אנרגיה
- הפחתת חרדות
- השלמת תהליך גמילה מעישון
- לספורטאים- מלוא הפוטנציאל לאחר איזון נכון של הנשימה
